足、イタッ☆

剣道の怪我の中で、結構多いのが足の裏の痛み。

以前は左足の裏が、擦れて血マメに成る事が多かったが、最近は、踏み込みを失敗したせいもあり、カカトに負担がいってしまったようだ。

このカカト、酷い人になると骨折したりする人もいるらしく、変な癖をつけないようにしないと後々まで怪我を引きずる事になる。

今回、三二六もカカトを痛めてしまい、これをケアする道具を購入した。

テテテテン！！（☆０☆） oh!!   （ドラえもん風で）

カカト・サポーター！！

まるでアンディ　○○のようだ。。。

剣道をしていて、意外とカカトを痛める人は多いようだ。

穿くと確かにカカトは楽になるが、裏が布地の分、何だか滑りやすい気がするのと（実際、怖いくらい滑った）、クッションの分、カカトがちょっと上がってる状態になる為、今日は一日、自分の動きがぎこちなかった。

カカトのポジションが裸足と微妙に違う為に、踏み込みが正しくできない事が、癖になるということから、ずっと穿きっぱなしは良くないようで、治ったら裸足に戻すのいいらしい。

三二六も確かに、これを着けると楽になる気がするが、同時に癖になるのはまずいという気持ちもある。

結論。　

ちょっと良くなったら、また裸足で稽古に臨もうと思う。